The day after…lowcarb!

Jetzt habe ich es schon das zweite Mal erleben müssen:
wenn man sich eine zeitlang lowcarb ernährt, nimmt man vielleicht nicht ab, aber hält doch zumeist sein Gewicht, ohne dabei hungern zu müssen. Man kann gelegentlich sogar mal richtig zuschlagen und sich den Bauch vollhauen ohne dafür auf der Waage zahlen zu müssen.
ABER…wenn man es sich dann nach Tagen mal wagt, großzügig Kohlehydrate zu sich zu nehmen, z.B. eine halbe Tüte Haribo oder Salzstangen zu essen, dann kann man sich selbst beim Aufquillen zusehen.
Ohne, dass ich es mit den KH übertrieben hätte, habe ich jetzt an zwei Tagen reichliche 2 Kilo zugenommen. Und nein, die sind wohl kein Wasser, denn sie sind geblieben.

Dann frage ich mich, wie es die Leute praktizieren, die einmal die Woche einen Ladetag einlegen. Die kommen abnehmtechnisch doch niemals zum Ziel, vorausgesetzt bei denen ist es genauso.
Oder mache ich etwas falsch?

Ist jedenfalls frustierend.

Update:
Ein Teil war wohl doch Wasser. Die Nacht auf heute bin ich geschätzte 1546 mal zum Klo…

Trotzdem…lowcarb ist beendet. Seit heute gibt es wieder Kohlehydrate. 



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3 Antworten zu “The day after…lowcarb!

  1. Auch die beste Diät taugt nichts.
    Wenn man auf Dauer schlank sein will, muß man einfach kalorientechnisch immer im Verbrauchsbereich bleiben und nicht drüber. Nur das kann wohl auf Dauer funktionieren.
    Vor allem darf man nicht zu gerne essen, das ist zu verführerisch.
    Aber was rede ich? Man wird es nicht umsetzen können. Viel zu leckere Gerichte und Lebensmittel gibt es heutzutage. Wer kann da auf Dauer widerstehen?
    Als wir Menschen noch Waldbewohner waren, gab es diese Probleme nicht. Dafür war wohl aber auch das Leben nicht so komfortabel.http://alltagsbloggerei.de/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif

  2. Ich glaube, wenn Du urplötzlich nach lowcarb wieder KH schaufelst, dann wird das direkt angesetzt. Jedenfalls, wenn es diese schnell verfügbaren sind. Versuche dann doch lieber langsam mit Reis, Kartoffeln oder etwas Brot wieder KH zuzufügen.

  3. Viel Bewegung und wenig essen. Das auf Dauer beibehalten. Dann klappt es.
    Ich sehe es so ähnlich wie Shining. Essen darf kein Hobby sein.
    Mein sollte essen, um zu leben und nicht leben, um zu essen.

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